TREINO DE ESTRADA 35KM

Pois bem ,ontem fizemos um treininho na estrada até á praia da barra.cerca de 35km.
Saimos de casa por volta das 9h ,passando por algumas zonas queimadas da nossa cidade,e que infelizmente se vê por todo o país.Continuamos o nosso caminho ,passando por Travassô,Eirol, Eixo,Azurva e uma pequena paragem na sempre linda cidade de Aveiro.Dpois de apreciar um pouco a paisagem da ria que banha cidade e aqules lindos barcos que se dão pelo nome "os moliceiros",fizemos nova paragem logo á frente nas salinas de Aveiro sempre dignas de serem vistas,onde aproveitá mos para papar a nossa frutinha.
E continua mos a nossa viagem até a praia da barra,onde estava calor é verdade mas também muinto vento.
No fim de isto tudo demorá mos 1h e 40m.

                            A PREPARAR  A MÁQUINA

                                       CIDADE DE ÁGUEDA

                            A SEMPRE LINDA CIDADE DE AVEIRO

           E A EXTRACÇÃO DE SAL NAS SALINAS DE AVEIRO

Éolica

Este domingo resolvemos ir até á éolica situada nas talhadas mais própriamente na localidade de Dóninhas.
Saimos por volta das 9h,já se fazia sentir algum calor que á medida que fomos subindo se ia tornando mais incomodo.
Mas como eu e o pequeno Fábio estávamos decididos a chegar ao topo ,lá continuamos com algum sacrificio,pois além do percurso ser bastante duro,o calor era cada vez era mais forte (cerca de 36graus).

E assim lá chegamos ao nosso destino que dizia o Fábio e passo a citar ;  Vale a pena tanto sacrificio ,isto aqui em cima é espectacular.

MARATONA VALE DO VOUGA

Resolvi publicar um mail que recebi  da organização da Maratona vale do vouga.Aqui está.

  

Boa tarde,

Em nome do Clube BTT Vale do Vouga, venho pedir as desculpas pelo erro com o seu filho, pelo 2º ano consecutivos somos enganados em palco.

Este ano chamamos o Fábio Sousa como participante mais novo e dentro do regulamento, no entanto fomos chamados atenção que havia um miúdo ainda mais novo, o qual eu foi verificar a idade e não me apercebi que ele não estava dentro do regulamento.

Por este motivo e como forma de compensar o Fábio, colocamos o nome dele na lista de prémios como o atleta mais novo e atribuímos um bom prémio, para ele se sentir moralizado.

Peço que entre em contacto comigo para combinar a entrega do referido prémio.

Cumprimentos, 

Carlos Rodrigues

                                         REPOSTA A VERDADE DESPORTIVA

MARATONA VALE DO VOUGA

Desde que começamos no btt,provavelmente a maratona que nos custou mais a acabar devido ao calor que se fez sentir cerca de 35graus,tendo o Fábio chegar a sentir se mal disposto devido à desidratação,para ele conseguir recuperar estivemos parados cerca de 30minutos.

Mesmo assim conseguiu o 671º lugar no meio de 1100bttistas com o tempo de 3h51m01s e eu logo atrás com 3h51m14s.No final de tudo correu bem ,não tivemos avarias nem quedas e divertimo nos imenso.

                                                  

                                                              PARABÉNS FÀBIO

Reconhecimento Vale Do Vouga

Fomos fazer  o reconhecimento dos 40km da maratona vale do vouga  e só temos a dizer que é um  percurso fantástico.
A volta foi um pouco azarada com duas quedas pelo meio,uma para cada um que nos limitou um pouco pois ficamos sem mudanças baixas numa zona dificil de trepar.
Aqui ficam algumas fotos

                                                                       

Dorsais da Maratona Vale do Vouga

A mais ou menos 20 dias da consagrada MARATONA VALE DO VOUGA já temos os nossos dorsais preparados aqui ficam o meu e o do Fábio

Até lá boas pedaladas

PATEIRA

Hoje sai mos por volta das 9h e decidimos ir até á pateira de espinhel eu a esposa o Fábio e a pequena Tatiana.
Depois de lá chegarmos demos umas voltas pelos trilhos que se denominam ( pr),segumos pelo pr1 em direcção a Ois da Ribeira e regressamos a casa.Uma volta com cerca de 20km,que para a pequena já foi bom.
Aqui ficam algumas fotos.

PASSEIO DOMINGUEIRO

Mais um domingo ,mais um passeio de btt na companhia do filhote como sempre hoje com uma nova aquisição com direito a um grande tralho.Vejam como ficaram bonitas as fotos.Vejam também a aquisição surpresa.

Apesar do tralho que mandou portou se bem a pequenina.

Praia da barra

Como de costume hoje levantá mos bem cedo ,máquinas em cima do carro   e decidimos partir em rumo à praia da barra onde aproveita mos para fazer a nossa volta de domingo.Cerca de 35km grande parte em estrada outra parte  com o mar como fundo.

Posso vos dizer que é uma maravilha respirar aquela brisa do mar pela manhã.

RESCALDO DA II MARATONA BTMINIS

Só tenho a dizer que foi uma prova durinha com cerca de 800m de acumulado, mas valeu bem a pena o esforço.
objectivo superado,chegamos ao fim e o pequeno campeão mais uma vez conseguiu surpreender me,mesmo sem treinar muinto o Fábio no meio de 170 bttistas ficou classificado 86ºposição com o tempo de 2h58m e eu em 87ª com 3h 02m numa maratona que contou no final com cerca de 41km.
Desta vez não ganhou o prémio de mais novo a terminar a prova ,pois participou um miudo ainda mais novo do que ele,mas foi ao pódio para receber um prémio de 2ª elemento mais novo.

                                                      PARABÉNS FÁBIO

Já agora uma palavra para a organização que apesar de ser uma prova ainda pequena já se encontra ao nivel de muintas outras mais consagradas. Em nivel de organização claro.

Parabéns também aos vencedores Tania Neves e Augusto Neto

Maratona btminis

São 8h e estamos a ultimar os ultimos preparativos para partirmos em direcção a Giesteira onde se vai realizar a II Maratona btminis.
temos treinado pouco mas mesmo assim as expectativas não deixam de ser grandes em relação ao Fábio.

OBJECTIVO PRINCIPAL...........................CHEGAR AO FIM E SE POSSIVEL MELHORAR O TEMPO EM RELAÇÃO AO ANO ANTERIOR

2º Maratona btminis

É já no próximo domingo 16/05/2010 que se irá realizar a 2º maratona btminis na localidade de Giesteira
Águeda.

Ná estaremos presentes

aparte do btt

um pequeno aparte do btt,este pequeno video de uma musica feita para o BENFICA
Oinçam até ao fim é linda

Hino ao Benfica - A águia vai arrazá

passeio sozinho

hoje a voltinha com cerca de 40km foi feita sozinho.
é um pouco diferente ,pois estou já acustumado a andar com o filhote, a ensinar , a puxar um pouco com ele para dar sempre o máximo, mas hoje não pode ir , estava cansado!!!!!Então peguei na bike e fui só em direção a sernada até a ecopista de paradela do vouga

PASSEIO DE PÁSCOA

Aproveitamos o fim de semana de páscoa para dar mais umas pedaladas.

Desta vez tentámos ir até ao ventoso,mas não deu,encontrá mos alguma lama e o pequeno Fábio já estava a ficar cansado e tivemos que voltar para trás,mesmo assim ainda fizemos metade do caminho

Maratona Vale Do Vouga

Já está em andamento a esperada maratona vale do vouga,uma prova que é reconhecida pela excelente organização que tem demonstrado ao longo destes ultimos quatro anos.
Este ano com responsabilidades redobradas visto que faz parte da taça nacional de xcm mas este pessoal é fantástico e incansavél naquilo que tem demonstrado saber fazer.

                                                     NÓS ESTAREMOS PRESENTES

A voltinha de domingo

Este domingo sai mos de casa por volta das nove horas em direção ao percurso pedestre (pr6) pelo lado de assequims atravessando a ponte no souto do rio ,subindo pelo candam até á pista de motocross onde se realizou recentemente a prova de btt xco .Aproveitamos por fazer o percurso fora do recinto que achamos espectacular.Seguimos até aguada de cima,lava mos as bikes e regressa mos a Águeda onde paramos na pastelaria para o suminho final.

NA COMPANHIA DE TODA A FAMILIA

MAIS UM FIM DE SEMANA A PRATICAR DESPORTO ,DESTA VEZ DEIXAMOS AS BIKES EM CASA E FOMOS ATÉ À PISCINA MUNICIPAL DE ÁGUEDA DAR UMAS BRAÇADAS.
UMA MANHÃ DE DOMINGO BEM PASSADA NA COMPANHIA DA ESPOSA E DOS FILHOTES .
VISTO QUE OS DOIS FILHOTES PRATICAM NATAÇÃO NESTA PISCINA FOI AGRADÁVEL VER A EVOLUÇÃO DOS DOIS. O FÁBIO UM POUCO MAIS AVANÇADO QUE A IRMÃ, MAS ELA TAMBÉM É MAIS NOVA, HÁ DE LÁ CHEGAR


              BOA SEMANA PARA TODOS OS AMIGOS E FAMILIARES