PASSEIO FAMILIAR PARTE II

Hoje levanta mos cedinho e partimos em direcção a SERNADA,e de lá partimos em direcção à ecópista até PARADELA DO VOUGA ,pelo caminho deu para tirar algumas fotos.

                           O  LANCHE ANTES DO REGRESSO

De regresso a casa e depois de um banho e um  bom almoço o dia acabou com um passeio até à eólica(desta vez de carro) nas talhadas para mostrar a paisagem à esposa.

PAISAGEM LINDISSIMA VISTA DA EÓLICA

         

PASSEIO COM TODA A FAMILIA

Aproveitamos mais um domingo de outubro que mais parecia um domingo de primavera para passear com a esposa e a filhota ,e para testar também as novas suspenções (rock shox tora 302).
Um passeio de 23 km bastante agradavél na companhia de esposa e filhos.
Quanto ás suspenções bastante melhores que as que tinhamos sem duvida.

                                                         A ESPOSA

                                O FILHOTE E O CAMPEÃO DA FAMILIA

                                   A FILHOTA E MAIS UMA FUTURA CAMPEÃ

                                O CAMPEÃO A LIDERAR O GRUPO

                 E AS MÁQUINAS COM AS NOVAS SUSPENÇÕES 

O regresso das máquinas

Pois é depois da maratona TRILHOS DO CÈRTIMA ficámos até hoje sem máquinas para poder treinar, pois foi uma prova para esquecer com tanto material danificado e até suspenções partidas ,mas finalmente voltaram completamente renovadas.
Aqui ficam algumas fotos de como eram:

Amanhã faço um rescaldo do nosso passeio e deixo fotos para verem as alterações nomeadamenta nas suspenções

RESCALDO DA MEIA MARATONA DE OLIVEIRA DO BAIRRO

Bem não há muito para dizer: muita chuva e vento,muita lama e muito material danificado nas máquinas.
Quanto à prova correu dentro do previsto derivado às condições climatéricas que se fizeram sentir.O pequeno Fábio continua a surpreender,fez 48km de baixo de chuva e vento, com o tempo de 4h12m tendo deixado aqui o paizinho a mais de 8minutos.À partida eram 310 atletas e esta foi a nossa .

                                                      CLASSIFICAÇÃO:

                                     FABIO SOUSA----- 182º-- 4H12M07S
                                    PAULO ÁGUIA------186º-- 4H 2OM41S

TREINO PARA A MARATONA DE OLIVEIRA DO BAIRRO

Pois lá saimos cedo cerca de 8e30 eu e o pequenote que cada vez está a andar melhor.Este passeio serviu de treino para a maratona de OLIVEIRA DO BAIRRO que é já no próximo domingo.

Bom até lá boas pedaladas.

Festival 2 Rodas - Águeda

Mais uma bem pertinho




Mais informações em:          http://www.mxagueda.com/

PASSEIO COM A ESPOSA

Este domingo 5/09/2010 partimos cedinho de casa por volta das 8h em direcção á praia da barra onde se encontravam os filhotes a queimar os ultimos cartuchos antes do regresso ás aulas.

Foi um passeio de ida e volta de bike ,que deu cerca de 70km.

       AQUI FICAM ALGUMAS FOTOS

A ESPOSA EM GRANDE ESTILO

3º Maratona Trilhos Do Cértima.

Ora aqui está mais uma bem pertinho de casa

Oliveira do Bairro - 3 de Outubro de 2010

Organização: Ass. Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Oliv. do Bairro

Maratona 80 km
Meia Maratona 40 Km
Data Limite de Inscrições: 27 de Setembro
Limite de Participantes: 950
Preço de inscrição base: 12,50€
Almoço: 5,00€

Isncrição base inclui:doral, tempo de participação, brindes de participação, seguro, banho quente, lavagem de bicicleta, sorteio de prémios.

Inscrições e mais informações em www.maratonatrilhosdocertima.blogspot.com

Contactos:
btt@ahbvoliveiradobairro.pt
91 305 82 43
91 957 35 85
96 176 48 65
93 809 69 12

FOTOS

praia fluvial do Alfusqueiro

 

 

Estas  fotos são da nossa voltinha do passado fim de semana pelos trilhos do vale do vouga

Ultimo fim de semana de férias

Pois este domingo foi o ultimo dia de descanso e para queimar os ultimos cartuchos das férias ,resolvemos pegar nas bikes  e fomos fazer os primeiros 30km do percurso onde se realizou a maratona vale do vouga.
Deu jeito para queimaralgumas gorduritas acumuladas nestes15 dias sem fazer nenhum.
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Segunda----- regresso ao trabalho

PASSEIO FAMILIAR

Hoje saimos de casa por volta das 9h para um pequeno passeio de familia ,.Aproveitamos os caminhos pedestres que também são cicláveis e lá fomos nós eu o Fábio a Tatiana e a esposa em direção ao souto do rio,onde deu pra fazer um pequeno lanche e regressamos a casa.

TREINO DE ESTRADA 35KM

Pois bem ,ontem fizemos um treininho na estrada até á praia da barra.cerca de 35km.
Saimos de casa por volta das 9h ,passando por algumas zonas queimadas da nossa cidade,e que infelizmente se vê por todo o país.Continuamos o nosso caminho ,passando por Travassô,Eirol, Eixo,Azurva e uma pequena paragem na sempre linda cidade de Aveiro.Dpois de apreciar um pouco a paisagem da ria que banha cidade e aqules lindos barcos que se dão pelo nome "os moliceiros",fizemos nova paragem logo á frente nas salinas de Aveiro sempre dignas de serem vistas,onde aproveitá mos para papar a nossa frutinha.
E continua mos a nossa viagem até a praia da barra,onde estava calor é verdade mas também muinto vento.
No fim de isto tudo demorá mos 1h e 40m.

                            A PREPARAR  A MÁQUINA

                                       CIDADE DE ÁGUEDA

                            A SEMPRE LINDA CIDADE DE AVEIRO

           E A EXTRACÇÃO DE SAL NAS SALINAS DE AVEIRO

Éolica

Este domingo resolvemos ir até á éolica situada nas talhadas mais própriamente na localidade de Dóninhas.
Saimos por volta das 9h,já se fazia sentir algum calor que á medida que fomos subindo se ia tornando mais incomodo.
Mas como eu e o pequeno Fábio estávamos decididos a chegar ao topo ,lá continuamos com algum sacrificio,pois além do percurso ser bastante duro,o calor era cada vez era mais forte (cerca de 36graus).

E assim lá chegamos ao nosso destino que dizia o Fábio e passo a citar ;  Vale a pena tanto sacrificio ,isto aqui em cima é espectacular.

MARATONA VALE DO VOUGA

Resolvi publicar um mail que recebi  da organização da Maratona vale do vouga.Aqui está.

  

Boa tarde,

Em nome do Clube BTT Vale do Vouga, venho pedir as desculpas pelo erro com o seu filho, pelo 2º ano consecutivos somos enganados em palco.

Este ano chamamos o Fábio Sousa como participante mais novo e dentro do regulamento, no entanto fomos chamados atenção que havia um miúdo ainda mais novo, o qual eu foi verificar a idade e não me apercebi que ele não estava dentro do regulamento.

Por este motivo e como forma de compensar o Fábio, colocamos o nome dele na lista de prémios como o atleta mais novo e atribuímos um bom prémio, para ele se sentir moralizado.

Peço que entre em contacto comigo para combinar a entrega do referido prémio.

Cumprimentos, 

Carlos Rodrigues

                                         REPOSTA A VERDADE DESPORTIVA

MARATONA VALE DO VOUGA

Desde que começamos no btt,provavelmente a maratona que nos custou mais a acabar devido ao calor que se fez sentir cerca de 35graus,tendo o Fábio chegar a sentir se mal disposto devido à desidratação,para ele conseguir recuperar estivemos parados cerca de 30minutos.

Mesmo assim conseguiu o 671º lugar no meio de 1100bttistas com o tempo de 3h51m01s e eu logo atrás com 3h51m14s.No final de tudo correu bem ,não tivemos avarias nem quedas e divertimo nos imenso.

                                                  

                                                              PARABÉNS FÀBIO