TREINO PARA A PRÓXIMA PROVA

Como diz o titulo o treino de ontem tem em vista a próxima prova do Fábio que e já no próximo Sábado em Sangalhos.
Partimos de Águeda em Direcção ao Préstimo descendo para Cambra ,para depois voltar a subir para a Castanheira do Vouga ,e que subida meus amigos ,mais parecia que nos estavam a puxar para trás (quer dizer a mim) o Fábio voltou a mostrar todas as suas capacidades quando se trata de atacar a subir.depois foi sempre a descer ate Bolfiar onde para mos para tirar a foto da praxe para em seguida rolar ate casa. Foram cerca de 30km  que deram para empenar um pouco.
Quarta 25 feriado haverá mais

LUSO

Mais uma manha de Domingo passada a pedalar com boa disposição e na companhia  de alguns amigos e do Fábio claro.
Desta vez fomos ate ao Luso, na ida sempre com um andamento moderado ate chegar a  subida que antecede a chegada ao Luso ,pois foi ai que o Fábio se lembrou que tinha que por um andamento mais forte ,so  para testar o pessoal. No regresso sempre terreno otimo para rolar do luso a Águeda foi um tirinho


        Para a semana há mais