reconhecimento à maratona btminis

hoje fomos fazer o reconhecimento da maratona btminis que se realizarà no pròximo dia 8 de novembro

Um percurso fantàstico embora os primeiros km sejam realmento minto duros depois os restantes 28 km seja bastante rolantes

promete ser uma prova agradável

aqui estão algumas fotos

AMIGOS COMO PROMETIDO TEMOS TEMPOS OFICIAIS 3H 14M 55S
O FÀBIO CONSEGUIO TIRAR 41M EM RELAÇÃO A MARATONA VALE DO VOUGA



PARABENS FILHOTE

TRILHOS DO CÈRTIMA

A CHEGADA AO FINAL COM AR MUINTO CANSADO MAS VALEU A PENA

PARABÈNS FILHO .

JÀ AGORA UMA PALAVRA PARA A ESPOSA E PRA FILHOTA QUE ESTIVERAM PELO PERCURSO A PUXAR PELO PEQUENOTE

UMA PROVA DE 49.300KM QUE ATÈ NÃO FOI DIFICIL QUE NOS CORREU BEM POIS O FÀBIO CONSEGUIU GANHAR O PRÈMIO DO PARTICIPANTE MAIS NOVO A CRUZAR A META VISTO QUE HAVIA MAIS TRÊS PEQUENOS GUERREIROS ENVOLVIDOS NA BUSCA DESTE PRÈMIO

DESTA VEZ O FÀBIO FOI O MELHOR

QUANTO À PROVA BASTANTE ROLANTE MAS COM OS ULTIMOS 10KM BASTANTE DUROS

FALTA SABER A CLASSIFICAÇÃO E OS TEMPOS VISTO QUE AINDA NÃO HÀ CLASSIFICAÇÃO ACTUALIZADA

MAS PENSO QUE O FÀBIO TEM MELHORADO POIS NO VALE DO VOUGA FEZ 49KM EM 3H56M E ONTEM EM OLIVEIRA DO BAIRRO 49.300KM EM 3H10, MAS ESTE TEMPO NÃO È OFICIAL

ASSIM QUE SAIBA OS TEMPOS REAIS VOU COLOCAR

maratona trilhos do certima

pois bem estamos a dois dias da maratona trilhos do cèrtima que sinceramente estou à espera de um grande resultado do filhote Fàbio,pois tem se portado bem nos treinos mas vamos ver

penso que são cerca de 48km e se o Fàbio conseguir acabar com um tempo de 3horas mais ou menos serà um optimo resultado

pois amigos do pedal atè là

boa sorte para todos

lá fomos dar o passeio matinal desta vez pelo pr6 recentemente inaugurado.

um percurso com cerca de 8 km bastante engraçado de salutar a nova ponte sobre o rio àgueda no lugar do souto rio .

aqui ficam algumas fotos

Amanhã dia de ir fazer reconhecimento do ultimo caminho pedestre inaugurado no passado fim de semana em Àgueda (pr6)

jà na segunda de manhã fui fazer um treininho leve sò para descontrair os musculos(30km)

acabando na aldeia dos mexilhões no parque da alta vila

SANTUARIO DE FÀTIMA

este domingo não deu para pedalar pois fomos atè Fàtima cumprir uma promessa que fizemos no regresso da Alemanha

pois bem regressaram os treinos em força.
com muinta vontade de pedalar là fomos nòs no passado domingo fazer uma voltinha na estrada, de mais ou menos 32km
mais 1hora duas vezes por semana para ganhar mos alguma resistência para as provas que se avizinham