terça-feira, 21 de julho de 2009






mais uma manhã de domingo passada a pedalar.
não resisti e fui de novo fazer os 48km do vale do vouga,desta feita sòzinho pois o campeão(FÀBIO) sentia se um pouco cansado.



aqui ficam algumas fotos dessas maravilhosas paisagens

segunda-feira, 20 de julho de 2009


depois da maratona vale do vouga um passeio de 30 km nas redondezas de Àgueda,com uma passagem pela pista do casarão

quinta-feira, 9 de julho de 2009




as mazelas da queda do miudo




a participação na maratona vale do vouga correu mais ou menos como esperado,visto ter que acompanhar a esposa e o pequeno campeão(Fábio)o filhote .

não fosse uma queda aparatosa a chegar ao alfusqueiro onde o fábio ficou um pouco mal tratado podia ter sido melhor.

pois bem acompanhei a esposa até ao km 24 e depois fui apanhar o filhote quase ao km 30 ia a andar bem o rapaz.

aqui ficam os tempos e algumas fotos

paulo 3h56m44

fàbio 3h56m38

carla 4h53m 33

parabens à esposa por ter chegado ao fim,visto ter sido a primeira participação numa maratona e por ter feito parte dela sozinha.

sábado, 4 de julho de 2009

maratona vale do vouga

pois bem faltam 24horas para o grande dia,esperemos que esteja um dia fantástico para a pràtica do btt e que não haja acidentes graves.

boa sorte para todos